為啥有的國家禁止電子煙？
其實這個問題很好回答，因為電子煙本身就是一種危害健康的東西，雖然現在已經被明令禁止，但是還是有很多人不知道，所以才會有這種想法。

但是，如果你真的了解電子煙，就會發現電子煙的危害遠遠超過你的想象。那么，電子煙到底有哪些危害呢？下面我們一起來看看吧。。
1、尼古丁對人體的危害主要表現在以下幾個方面：首先，尼古丁會導致呼吸道疾病，引起支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，嚴重者甚至會出現現猝死。

其次，尼古丁會導致血壓升高，增加心臟負擔，誘發心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。最后，尼古丁還會導致骨質疏松，使骨骼變。所以，吸煙有害健康，不可不戒。

但是，如果你戒煙成功，身體會發生什么變化呢？下面我們一起來看看吧。戒煙一個月，身體會發生這幾個變化，你知道嗎？一起來看看吧。戒煙一個月，身體會發生這幾個變化，你知道嗎？一起來看看吧。

戒煙一個月，身體會發生這幾個變變化，你知道嗎？一起來看看吧。
1、口氣變清新。

如果你在戒煙一個月之后，你會發現自己的口氣變得非常的清新，這是因為你的肺部功能得到了很很大的改善，所以才會出現這樣的情況。
2、睡眠質量變好。

如果你在戒煙一個月之后，你會發現自己的睡眠質量變得非常的好，而且也不容易失眠。
3、身體素質變好。如果你在戒煙一個月之后，你會發現自己的免疫力變得越來越好，而且整個人的精神狀態也會變得越來越好。

這主要為煙草中的尼古丁會刺激我們的神經系統，從而導致我們的身體出現一系列的變化。所以如果你在戒煙一個月之后，你會發現自己的身體素質質和精神狀態都有了明顯的提高，這是因為尼古丁在幫助我們清除體內的毒素，讓我們的身體變得更加健康。

但是如果你在戒煙一個月之后，，發現自己的身體出現了這三個變化，那么就說明你的肺部功能正在慢慢恢復，這個時候就可以開始戒煙了。