電子煙與香煙哪個危害性大？
電子煙是通過霧化的方式將尼古丁等有害物質吸入體內，這些有害物質進入人體后，會刺激呼吸道，引起咳嗽、胸悶等癥狀，嚴重的還會引起肺癌。

所以，電子煙不能作為戒煙的手段。但是，如果長期吸電子煙，可能會導致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。因此，建議大家盡量不要長期吸電子煙。另外，電子煙中含有尼古丁，這種物質對人體有害，所以，吸電子煙的人應該注意自己的身體健康。

最后，建議大家在生活活中不要過度依賴電子煙，因為電子煙的危害很大，如果長期使用電子煙，會導致肺部受損，甚至引發肺癌。所以，為了自己的健康著想，還是是應該戒煙。另外，吸煙的人也要注意保護肺部，平時可以多吃一些養肺的食物，比如雪梨、銀耳、百合等。

下面就給大家介紹一下，這些食食物對保護肺部有哪些好處。一起來看看吧。肺不好的人，平時盡量多吃這4種食物，或助你排出煙毒，遠離肺病。

1、雪梨：雪梨是生活中常見的水果，它具有清熱解毒的功效，對于肺部有很好的滋養作用。因此，在日常生活中，不妨多吃一些雪梨，或助你排出煙毒，遠離肺病。
2、銀耳：：銀耳是一種非常常見的食物，營養價值非常高，其中富含豐富的膠原蛋白，可以幫助我們潤肺止咳，而且還可以有效的清除肺部垃圾，減少吸煙的傷害。

所以，平時多吃一些銀耳，或助你遠離肺病，身體更健康。所以，平時盡量多吃一些銀耳，或助你遠離肺病，身體更健康。

因此，平平時可不要嫌棄銀耳丑，它是天然的養生食物，男人工資少也要舍得吃。大家平時要注意哦。

不知道你們喜歡吃嗎？不妨試試吧。秋天，這菜要多吃，，補血益氣，氣色好了，越吃越年輕。下面一起來看看詳細做法吧。秋天，遇到此菜別手軟，隔三差五吃一次，氣色好了，越吃越年輕。

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